TALLER DE AUTODEFENSA

VUELVEN LOS TALLERES DE AUTODEFENSA!

Espacio de aprendizaje y cuidado colectivo donde trabajamos herramientas de autodefensa pensadas para el día a día.

Inico: 2 de Mayo
⏰ 11:00 h
📍 La Porvenir: C/Major 26

No se requiere experiencia previa ni condiciones físicas específicas.
Las clases están abiertas a personas de todas las edades que quieran moverse con más seguridad, compartir saberes y construir autonomía desde el cuerpo.

A través de técnicas simples y accesibles, se busca fortalecer la confianza, la presencia corporal y la capacidad de respuesta ante situaciones de violencia o riesgo.
La práctica propone reconocer la propia fuerza, desarrollar reflejos y tomar decisiones con mayor claridad, integrando cuerpo y mente.